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Durante un sismo en una oficina, sigue estas acciones claras y seguras:

Mantén la calma

• Respira profundo y evita correr o gritar.
• Ayuda a tranquilizar a compañeros si es posible.

No salgas corriendo

• Salir durante el sismo es peligroso por caídas, vidrios y objetos que pueden caer.

Aplica “Agacharse, cubrirse y sujetarse”:

• Agáchate en el piso para evitar caídas.
• Cúbrete bajo un escritorio o mesa resistente, protegiendo cabeza y cuello.
• Sujétate del mueble para que no se mueva y te golpee.

Si no hay muebles resistentes:

• Aléjate de ventanas, objetos que puedan caer, tablarrocas o estantes.
• Protégete la cabeza con brazos, mochila o carpeta.

Mantente alejado de:

• Ventanas y cristales
• Libreros o archiveros que puedan volcarse
• Luminarias que puedan desprenderse
• Elevadores (nunca los uses durante o inmediatamente después de un sismo)

Permanece en el lugar hasta que termine

• Espera a que las sacudidas cesen antes de evacuar.
• Escucha indicaciones del brigadista de protección civil o responsable de evacuación.

Después del sismo:

• Evacúa de forma ordenada y rápida hacia el punto de reunión.
• Usa las escaleras, no elevadores.
• Lleva contigo solo lo indispensable (celular, identificaciones, llaves).
• Reporta si hay heridos o daños estructurales.

Si estás en un piso alto:

• Es más seguro permanecer en el sitio protegido hasta que termine.
• Después evacúa por escaleras revisando posibles daños o bloqueos.